LinkBack URL
About LinkBacks
Vastaa lainatenjaahans - joutuu ainakin todella läheltä seuraamaan
|
| 
|
|
Editoitu Jylli81; 12.09.2007 at 09:24. Syy: lisätty kisajuliste
jaahans - joutuu ainakin todella läheltä seuraamaan
Sinne meni ilmoittautuminenMahtava juttu, että raakakisojakin taas järjestetään!
Hyvä Gilly! Näytä niille mistä kana kusee.Itse ei näillä tuloksilla ja tämän hetkisellä tilanteella ole asiaa kisoihin. Hienoa että näitä jaksetaan vielä järjestää.
uuhh.. tonne vois olla iha kiva mennä nostamaan
vois mennä ottamaan jonkinlaisen tuloksen tuolta, jonkin varovaisen noston vois saada tehtyä, sen suurempia kipuja
tosin nyt taas veivataan niitä kymppejä, että pysyis paikat tuoreina ja pieni diettikin on päällänsä.. onneks tässä on 13vko aikaa
Kukaan ilmottautunut kyseisiin karkeloihin, siis muuta kuin minä...?
joo,mä olen ainakin lähdössä,pitää vaan ilmoittautua.ei ole nyt pahemmin tullut penkkiä harrastettua,mut huvin vuoksi voisi lähteä nyt sitä ainakin 255kg hakemaan alle 105kg sarjaan,kun omapaino on nyt 98-100kg
Jos tollaisia tuloksia kaikki muut nostavat niin taidan peruabullet
Katsomaan kyllä ja tsemppaamaan Gillya.
"Elämä on valinnoista kiinni, saa ja pitää tehdä niitä valintoja."- Riku Rantala, Madventures; Episode13 00:02:19
otettiin me videopätkätkin kaverinkanssa ekaks 160kg sit 190,220,240,250.tekniikkaahan noissa nostoissa ei ole,kun nostan ihan lahnana ilman mitään selän kaartamisia,mut kuitenkin persepenkissä.en kyllä ole virallisissakaan kisoissa ikinä tehnyt kaarta tai muutenkaan ollut tuo nosto tekniikka kovin ammattimainen.
Heitäpäs bullet klippiä muidenkin nähtäväksi!
Juu klippiä kehiin.... tiedä vaikka oppisi jotain uutta, ja voit olla huoleti en silti 255 raakana tule näissäkään kisoissa nostamaan vaikka jotain uutta oppisinkin. Äläkä nyt itseäsi ennen kisoja loukkaa niin nähdään edes yksi kunnon tulos penkissä....
Bulletin penkkejä livenä nähneenä voin sanoa, että voima puhuu niissä nostoissa. Kunnon tekniikalla ja oikean kokoisella paidalla tulisi varmasti 300kg.
Junnujen penkin sm-kisoissa 2006 porukka katseli huuli pyöreänä kun lämmittelyissä otettiin rawina rautoja mitä muut otti paidalla 4" lankulle.
"Elämä on valinnoista kiinni, saa ja pitää tehdä niitä valintoja."- Riku Rantala, Madventures; Episode13 00:02:19
joo,voin laittaa ne nosto pätkät,kunhan opettelen miten saan ne tänne laitettua.
osallistuin sitten minäkin noihin karkeloihin
No kyllä tuolla penkillä sinne pitääkin jo mennä!!
Te jotka olette ilmoittautuneet kisoihin:
Kertokaapas oma painonne ja tämän hetkiset tulokset. Nyt olisi hyvä sauma vertailla kun puhutaan raw-tuloksista. Lähinnä haluaisin tietää sen tason, millä on järkeä lähteä kokeilemaan raw-kisoihin.
Turhaan tänne niitä laittaa! Tulos taululta ne näkyy parhaiten kisojen jälkeen!
Ihan samaa mieltä edellisen kanssa. Ei muutako kisaamaan vain, turha sitä on kehtaamista jännittää leikkimielisessä kisassa. Tossa viimekevään tulokset
http://www.finnishpower.net/news/upl...ult_070421.pdf
Ilmoittautumisia on tullut hyvin, mutta vielä mahtuu nostamaan. Jos on kysyttävää, laittakaapa ne tähän ketjuun.
Kiitokset Lasse Arkelalle! Lasse kuvasi kevään koitoksen ja tulee kuvaamaan myös marraskuun kisan. Kevään kisakuviin voi tutustua täällä.
Editoitu Jylli81; 12.09.2007 at 09:25. Syy: poistettu pieni kisajuliste
http://www.murkula.com/media/raw070421/
tossa on Murkula/vertex-porukan kuvaajalta myös (Kari Hyvönen) keväiset tunnelmat. Eli lisää vettä myllyyn..
eli se sama väsyny porukka joka tulee todennäköisesti näittenkin kisojen tulospalvelun hoitamaan.
Nostovarustukseksi riittää singletti tai pyöräilyhousun kaltaiset kireät pöksyt. Tämä sen takia, että kyykkysyvyyttä on mahdollista katsoa. Muita varustevaatimuksia ei ole.
Säännöt on kevyesti IPF-säännöistä sovellettu. Suurin ero on penkissä se, että koko jalkaterän ei tarvitse olla maassa (esimerkiksi varpaat lattiassa riittää). Käskyt ovat lajikohtaisesti seuraavat:
- kyykky: squat/start (ja käden heilautus alas) sekä rack
- penkki: start, press ja rack
- veto: down (ja käden heilautus alas)
Siinäpä ne suurimmat tuomarimerkit ovatkin. Kyykkysyvyys on IPF-syvyys, penkissä ei huolita nostoa heikentävistä asioista eli esmes jalkaterän liikkuminen kesken noston ei johda noston hylkäämiseen sekä pieni epätasainen ojennus sallitaan, vedossa säännöt taitaa olla samat kaikissa maailman liitoissa, joten siinä ei ole mitään erikoista.
RAW Power ry:n sääntöjä yritetään edelleen saada nettiin...
Myös murkula.comin sivuilla olevat kuvat ovat mahtavia! Kiitos vaivannäöstä hzerolle ja Hyvöselle!
Melkein kiinnostais lähteä raakana testailemaan mutta ei taida uskaltaa. Joku iso hirmu syö mut pian ja sitte ei näillä raaka (eikä varuste) tuloksilla
Välttääkö täyspitkät trikoot? Vai pitääkö loppua ennen polvitaivetta?
Täyspitkiäkin trikoita on kilpailijoilla nähty. Pääasia, että housut/trikoo on kireä ja paita on laitettu housujen sisälle.
Postitusoikeudet
Bookmarks